刷牙時(shí)牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液疾病或刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。可通過超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、口臭。需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血?？赏ㄟ^增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入改善，必要時(shí)服用維生素C片補(bǔ)充。

4、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病會導(dǎo)致凝血功能障礙?？赡馨殡S皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，治療原發(fā)病為主。

5、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機(jī)械性損傷牙齦。建議改用軟毛牙刷，采用45度角震顫法刷牙，配合牙線清潔鄰面，避免過度用力。

日常應(yīng)注意早晚刷牙、飯后漱口，每半年進(jìn)行一次口腔檢查；飲食上多攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免過硬、過燙食物刺激牙齦；若出血持續(xù)超過1周或伴隨其他癥狀，須立即就診排查系統(tǒng)性病因。孕婦及青少年等特殊人群出現(xiàn)牙齦出血更應(yīng)重視，避免延誤治療時(shí)機(jī)。