艾灸一般能緩解痛經(jīng),適用于寒凝血瘀或氣滯血瘀型痛經(jīng),但對器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)效果有限。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ蝗珀P(guān)元、三陰交等,促進局部血液循環(huán),幫助松弛子宮平滑肌,從而減輕痙攣性疼痛。對于原發(fā)性痛經(jīng),尤其是受涼后加重的類型,艾灸可發(fā)揮溫經(jīng)散寒作用,部分患者經(jīng)期前3天開始連續(xù)艾灸能降低疼痛程度。操作時需注意艾條與皮膚保持安全距離,避免燙傷,單次艾灸時間控制在15-20分鐘為宜。
若痛經(jīng)由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性疾病引起,艾灸僅能暫時緩解癥狀,無法消除病灶。這類患者常伴隨經(jīng)量增多、性交痛或不孕等癥狀,疼痛多從經(jīng)前持續(xù)至經(jīng)后數(shù)日。此時需結(jié)合超聲檢查明確診斷,必要時采用藥物如布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等治療,嚴重者需考慮腹腔鏡手術(shù)。
建議痛經(jīng)患者記錄疼痛周期與伴隨癥狀,區(qū)分功能性與器質(zhì)性病因。艾灸期間避免空腹或過飽,體質(zhì)虛弱者需縮短艾灸時間。若連續(xù)3個月經(jīng)周期艾灸無效,或疼痛進行性加重,應(yīng)及時就診婦科排除器質(zhì)性疾病。日常注意經(jīng)期保暖,適量飲用姜棗茶輔助改善血液循環(huán)。