寶寶通常在3-6個(gè)月時(shí)學(xué)會(huì)翻身，具體時(shí)間因個(gè)體發(fā)育差異有所不同。
翻身是嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的重要里程碑，多數(shù)寶寶在4-5個(gè)月時(shí)能完成從仰臥到俯臥的翻身動(dòng)作。早期表現(xiàn)為3個(gè)月左右出現(xiàn)翻身意愿，表現(xiàn)為扭動(dòng)身體、踢腿等動(dòng)作；5-6個(gè)月時(shí)動(dòng)作更協(xié)調(diào)，部分寶寶能實(shí)現(xiàn)雙向翻身。發(fā)育較快的嬰兒可能在2個(gè)半月嘗試翻身，稍晚的也可能在7個(gè)月掌握該技能。翻身能力與頸部、背部肌肉力量發(fā)育相關(guān)，俯臥抬頭練習(xí)有助于促進(jìn)翻身動(dòng)作發(fā)展。家長(zhǎng)可通過(guò)在寶寶側(cè)方放置玩具引導(dǎo)其轉(zhuǎn)身，但需避免在柔軟床墊上練習(xí)以防窒息。
若寶寶超過(guò)7個(gè)月仍無(wú)翻身跡象，或伴隨肢體僵硬、眼神呆滯等情況，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶到兒科或兒童保健科就診評(píng)估發(fā)育狀況。日?？啥噙M(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練，選擇硬質(zhì)平面進(jìn)行短時(shí)練習(xí)，注意全程監(jiān)護(hù)確保安全。