女性長期使用精油可能引發(fā)皮膚刺激、內(nèi)分泌紊亂、過敏反應(yīng)、肝腎負(fù)擔(dān)及呼吸道問題，需嚴(yán)格遵循稀釋比例和使用頻率。
未經(jīng)稀釋的精油直接接觸皮膚可能導(dǎo)致灼傷或接觸性皮炎，部分光敏性精油如柑橘類在日曬后易誘發(fā)色素沉著。高濃度精油通過透皮吸收可能干擾雌激素水平，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂或乳腺脹痛，尤以薰衣草、茶樹精油為典型。過敏體質(zhì)者接觸精油后可能出現(xiàn)蕁麻疹、喉頭水腫等速發(fā)型超敏反應(yīng)，尤以花香類精油常見。精油代謝依賴肝臟酶系統(tǒng)，長期過量使用可能加重肝腎解毒負(fù)擔(dān)，特別是含樟腦、側(cè)柏酮成分的精油。揮發(fā)性精油持續(xù)吸入可能刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)咳嗽或哮喘發(fā)作，擴(kuò)香時間建議控制在1小時內(nèi)。
孕婦使用迷迭香、薄荷等精油可能引發(fā)子宮收縮，哺乳期女性精油成分可通過乳汁影響嬰兒。癲癇患者接觸桉樹、茴香精油可能誘發(fā)神經(jīng)興奮，高血壓患者需避免使用甘草精油。部分精油與抗凝藥、鎮(zhèn)靜藥存在相互作用，如乳香精油可能增強(qiáng)華法林效果。劣質(zhì)精油含合成香料或塑化劑等添加劑，長期使用增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。專業(yè)芳療師指導(dǎo)下使用醫(yī)療級精油可降低相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。
建議選擇有機(jī)認(rèn)證的精油產(chǎn)品，初次使用前在耳后做24小時過敏測試，單方精油必須用基礎(chǔ)油稀釋至安全濃度。日常擴(kuò)香應(yīng)保持通風(fēng)，單次使用不超過3滴，每周停用2天以降低累積風(fēng)險(xiǎn)。皮膚涂抹后6小時內(nèi)避免紫外線照射，出現(xiàn)頭暈、惡心等不適立即停用。備孕及慢性病患者使用前需咨詢醫(yī)師，兒童、寵物活動區(qū)域禁止擴(kuò)香。妥善存放于避光玻璃瓶，開封后半年內(nèi)用完以確?；钚猿煞址€(wěn)定。