輕微手癬可通過(guò)保持皮膚干燥、外用抗真菌藥物、避免接觸刺激物、穿透氣手套、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。手癬通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為皮膚脫屑、瘙癢等癥狀。
1、保持皮膚干燥
手癬由真菌感染引起，真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖。日常需減少手部接觸水的時(shí)間，洗手后及時(shí)擦干，尤其是指縫和掌紋處。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴橡膠或塑料手套，出汗后及時(shí)清潔?？蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，必要時(shí)使用吹風(fēng)機(jī)低溫吹干。
2、外用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，薄層涂抹覆蓋皮損及周?chē)?厘米區(qū)域。聯(lián)苯芐唑乳膏對(duì)皮膚癬菌有抑制作用，硝酸咪康唑乳膏能干擾真菌細(xì)胞膜合成，酮康唑乳膏可抑制麥角固醇生物合成。需堅(jiān)持用藥至皮損消退后1-2周。
3、避免接觸刺激物
洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)可能破壞皮膚屏障功能。接觸清潔用品時(shí)應(yīng)戴內(nèi)襯棉布的防水手套，避免直接接觸堿性物質(zhì)。家務(wù)勞動(dòng)后及時(shí)用溫水沖洗，不可用熱水燙洗患處。職業(yè)暴露人群可選用pH值中性的洗手液，洗手后涂抹護(hù)手霜。
4、穿透氣手套
特殊工種需長(zhǎng)期戴手套者，應(yīng)選擇純棉或透氣性好的防靜電手套。每2小時(shí)摘除手套通風(fēng)10分鐘，夜間睡眠時(shí)不戴手套。手套需每日更換清洗，陽(yáng)光下暴曬消毒。接觸動(dòng)物、土壤等可能攜帶真菌的環(huán)境時(shí)，建議使用一次性丁腈手套。
5、調(diào)整生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，每日睡眠不少于7小時(shí)。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。避免與他人共用毛巾、指甲剪等個(gè)人物品，家庭成員有足癬者需同步治療。情緒緊張可能加重癥狀，可通過(guò)冥想緩解壓力。
手癬患者需選擇吸濕排汗的純棉衣物，避免穿著化纖材質(zhì)。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物攝入，適量補(bǔ)充富含鋅元素的海產(chǎn)品。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔手部汗液，健身房器械使用前用酒精棉片消毒。若皮損擴(kuò)散至指甲或外用藥物無(wú)效，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢。