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血糖高有哪些癥狀出現(xiàn)

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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血糖高可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等癥狀。血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、胰島素抵抗、胰腺疾病等因素有關(guān)。

1、多飲

血糖升高會導致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)持續(xù)性口渴感。患者常表現(xiàn)為頻繁飲水但難以解渴，每日飲水量可能超過3000毫升。這種情況在夜間尤為明顯，可能影響睡眠質(zhì)量。

2、多尿

高血糖會導致腎小球濾過葡萄糖增加，超過腎小管重吸收能力，產(chǎn)生滲透性利尿作用?；颊吲拍虼螖?shù)明顯增多，24小時尿量可達2500-4000毫升，嚴重時可能出現(xiàn)夜間起床排尿3次以上。

3、多食

由于胰島素相對或絕對不足，葡萄糖不能有效被細胞利用，機體能量供應不足會刺激饑餓中樞。患者常表現(xiàn)為食欲亢進，進食后很快又感到饑餓，特別偏愛甜食和高碳水化合物食物。

4、體重下降

雖然進食量增加，但由于葡萄糖利用障礙，機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?；颊呖赡茉?-3個月內(nèi)體重下降5-10公斤，同時伴有肌肉萎縮和乏力感。這種消瘦在2型糖尿病早期可能不明顯。

5、視力模糊

高血糖會引起晶狀體和房水滲透壓改變，導致晶狀體屈光度變化?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、眼前黑影飄動等癥狀，這種視力變化通常是暫時性的，血糖控制后可改善。

對于出現(xiàn)血糖高癥狀的人群，建議定期監(jiān)測血糖水平，保持均衡飲食，限制精制糖和高脂肪食物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，避免久坐不動，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，保證充足睡眠，減少精神壓力，如有持續(xù)高血糖癥狀應及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范化治療和管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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