月經(jīng)提前三天來(lái)通常是正常的。月經(jīng)周期受多種因素影響，偶爾提前或推遲一周以內(nèi)一般無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。
月經(jīng)周期通常為21-35天，提前或推遲3-7天屬于正常生理波動(dòng)。情緒緊張、壓力增大、作息紊亂、飲食變化等均可能導(dǎo)致激素水平短暫變化，從而引起月經(jīng)提前。部分女性在排卵期后黃體功能不足時(shí)，也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象。若月經(jīng)提前伴隨經(jīng)量異常、劇烈腹痛或周期持續(xù)紊亂超過(guò)3個(gè)月，則需考慮病理因素如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常或子宮內(nèi)膜病變等。
極少數(shù)情況下，月經(jīng)提前可能與生殖系統(tǒng)器質(zhì)性疾病相關(guān)，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或盆腔炎性疾病。這類疾病除月經(jīng)周期改變外，常伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血顏色異常或非經(jīng)期出血等癥狀。若存在此類情況，建議盡早就醫(yī)完善婦科檢查、超聲或激素六項(xiàng)檢測(cè)。
日?？赏ㄟ^(guò)記錄月經(jīng)周期、保持規(guī)律作息、均衡飲食適量補(bǔ)充鐵和維生素B族及適度運(yùn)動(dòng)來(lái)維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，減少咖啡因和酒精攝入。若月經(jīng)提前反復(fù)發(fā)生或伴隨不適癥狀，建議及時(shí)至婦科就診，排除潛在疾病因素。