發(fā)燒期間一般可以適量吃豬肉，但需選擇清淡易消化的烹飪方式。豬肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)，但高脂做法可能加重胃腸負擔。
豬肉作為常見肉類，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，對發(fā)燒期間的能量補充和免疫修復有一定幫助。建議選擇瘦肉部位如里脊肉，采用清蒸、水煮或燉湯等方式烹飪，避免油炸、紅燒等高油脂做法。發(fā)燒時人體消化功能較弱，過量攝入脂肪可能引起惡心、腹脹等不適。若伴隨咽喉腫痛或食欲不振，可將豬肉剁碎做成肉粥或肉末蒸蛋，更易吞咽吸收。合并胃腸炎或高脂血癥者需減少攝入量，急性發(fā)熱期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主。
發(fā)燒期間飲食應以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為原則，除適量豬肉外還可選擇雞肉、魚肉等低脂蛋白，搭配米粥、面條等主食及新鮮蔬菜水果。注意少食多餐，每日保證1500-2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激及生冷食物。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過3天，應及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行退熱治療和營養(yǎng)支持，切勿自行服用抗生素?；謴推诳芍鸩皆黾拥鞍踪|(zhì)攝入，幫助體力恢復。