刮宮后需注意術(shù)后出血、感染預防、休息時間、飲食調(diào)整及復診安排等事項，以促進恢復并減少并發(fā)癥。
1、術(shù)后出血
刮宮后陰道出血通常持續(xù)3-7天，量逐漸減少。若出血超過10天、量突然增多或伴有血塊，需警惕宮腔殘留或感染。使用衛(wèi)生巾而非棉條，避免增加感染風險。出血期間禁止盆浴、游泳及性生活。
2、感染預防
術(shù)后免疫力下降易引發(fā)盆腔炎。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。出現(xiàn)發(fā)熱、下腹劇痛或膿性分泌物時需立即就醫(yī)。
3、休息時間
術(shù)后至少臥床休息24小時，1周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動。子宮恢復需14-21天，期間不宜久站或長時間行走。保證每日睡眠7-8小時，可采取半臥位緩解腹痛。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后24小時進食流質(zhì)食物如米湯，逐步過渡到高蛋白飲食如魚肉、雞蛋。補充含鐵食物如動物肝臟預防貧血，避免生冷辛辣刺激。每日飲水1500-2000毫升促進代謝。
5、復診安排
術(shù)后7-10天需超聲復查宮腔恢復情況，監(jiān)測HCG水平直至正常。若為病理刮宮，需關(guān)注病理報告結(jié)果。下次月經(jīng)延遲超過2周或經(jīng)量異常需返診。
刮宮后1個月內(nèi)需嚴格避孕，推薦使用避孕套避免激素類藥物干擾內(nèi)膜修復。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀緩解焦慮。術(shù)后3個月經(jīng)周期內(nèi)觀察月經(jīng)量、周期變化，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或閉經(jīng)應及時婦科檢查。日?？蛇M行散步等低強度運動，禁止騎自行車、深蹲等增加腹壓的動作。注意保暖避免受涼，尤其加強腰腹部防護。