11周歲150cm一般能長多高，通常很難得出具體的結(jié)論，因?yàn)樯砀呤艿蕉喾N因素的影響，包括遺傳基因、后天的營養(yǎng)狀況和身體鍛煉等。
遺傳因素對身高的影響顯著。如果父母身高較高，孩子的身高通常也會(huì)較高；反之，如果父母的身高較矮，孩子的身高可能也會(huì)受到一定限制。此外，營養(yǎng)狀況也是影響身高的重要因素。充足的營養(yǎng)能夠支持孩子的正常生長發(fā)育，尤其是在生長快速的時(shí)期。如果營養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)對其身高增長產(chǎn)生負(fù)面影響。家長應(yīng)確保孩子獲得均衡的飲食，包含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，建議多攝入如牛奶、排骨和牛肉等食物，以滿足孩子成長所需的營養(yǎng)。除了飲食外，定期進(jìn)行身體鍛煉同樣很重要。體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)生長激素的分泌。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如籃球、跳繩和跑步等都是有利于身高增長的良好選擇。通過參與這些活動(dòng)，孩子不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能在潛移默化中促進(jìn)骨骼的生長。
因此，11周歲150cm一般能長多高通常很難預(yù)測，其身高發(fā)展受到多種因素的影響，家長可以通過提供適當(dāng)?shù)娘嬍澈头e極的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，為孩子的成長提供支持。