人工流產(chǎn)后肚子痛可通過(guò)臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。人工流產(chǎn)后腹痛通常由子宮收縮、感染、宮腔殘留、術(shù)后創(chuàng)傷、精神緊張等因素引起。

1、臥床休息

流產(chǎn)后子宮需要通過(guò)收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)，收縮過(guò)程中可能引發(fā)陣發(fā)性下腹疼痛。建議術(shù)后1-3天絕對(duì)臥床，避免久坐或提重物，采取側(cè)臥位減輕腹部壓力。每日保證8小時(shí)睡眠有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。

2、熱敷腹部

將40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制熱敷時(shí)間。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開(kāi)具益母草顆粒促進(jìn)子宮復(fù)舊，布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消炎，或頭孢克洛分散片預(yù)防感染。嚴(yán)禁自行服用阿司匹林等抗凝藥物，可能加重術(shù)后出血。用藥期間出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

4、觀察出血情況

術(shù)后1周內(nèi)陰道流血量應(yīng)逐漸減少，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，伴隨發(fā)熱、惡臭分泌物，可能提示宮腔感染或妊娠組織殘留。需記錄出血顏色、量及腹痛變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)腹痛持續(xù)加重、體溫超過(guò)38℃或出現(xiàn)暈厥時(shí)，需警惕子宮穿孔、盆腔炎等并發(fā)癥。急診處理包括血常規(guī)檢查、B超排查宮腔殘留，必要時(shí)行清宮術(shù)。延遲治療可能導(dǎo)致輸卵管粘連、繼發(fā)不孕等后果。

流產(chǎn)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，搭配橙子補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查B超確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解焦慮情緒。