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黑郁金怎么食用效果好

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朱明煒 營(yíng)養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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黑郁金通??杉鍦蜓心_服,也可與其他中藥材配伍使用。黑郁金是姜科植物溫郁金的干燥塊根,具有活血止痛、行氣解郁等功效,常用于胸脅刺痛、經(jīng)閉痛經(jīng)等癥。

煎湯服用時(shí)取3-10克黑郁金加水煎煮30分鐘,每日可分2次服用。研末沖服時(shí)每次取1-3克藥粉,用溫水送服。黑郁金常與香附、柴胡等藥材配伍使用,可增強(qiáng)疏肝解郁效果。與當(dāng)歸、川芎同用能加強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)作用。需注意黑郁金不宜與丁香同用,可能影響藥效。孕婦及月經(jīng)過(guò)多者慎用黑郁金。

使用黑郁金期間應(yīng)保持飲食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。適量食用山楂、玫瑰花等有助于疏肝理氣的藥食同源食材。保持規(guī)律作息和良好情緒狀態(tài),有助于發(fā)揮黑郁金的功效。如出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫(yī)師。建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用黑郁金,不可自行增減藥量或長(zhǎng)期服用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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