人流后可以適量喝紅糖水，有助于補(bǔ)充能量和促進(jìn)血液循環(huán)，但需注意控制攝入量。
紅糖水含有豐富的鐵元素和碳水化合物，能夠幫助身體快速補(bǔ)充因手術(shù)流失的能量，改善術(shù)后可能出現(xiàn)的輕微貧血癥狀。紅糖的溫?zé)嵝再|(zhì)還可促進(jìn)子宮收縮，加速惡露排出，對(duì)術(shù)后恢復(fù)有一定輔助作用。但紅糖水含糖量較高，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)或體重增加，每日飲用不宜超過(guò)200毫升。術(shù)后胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議分次少量飲用溫?zé)岬募t糖水。合并妊娠期糖尿病的患者應(yīng)避免飲用或在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制攝入量。
人流后除紅糖水外，建議多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，每日保證500克新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。注意觀察惡露顏色和量，術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰清潔干燥。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量增多等情況需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗生素預(yù)防感染，保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)。