金剛跪后腳背疼是否嚴(yán)重，需要根據(jù)伴隨癥狀來判斷。如果身體沒有其他不適的伴隨癥狀，此時(shí)一般不嚴(yán)重。如果出現(xiàn)出血、麻木等其他不適的伴隨癥狀，此時(shí)一般比較嚴(yán)重。
金剛跪是一種健身動(dòng)作，如果在進(jìn)行金剛跪的過程當(dāng)中，姿勢不當(dāng)或者時(shí)間過長，可能引起腳背疼的癥狀，如果此時(shí)的身體除腳背疼的癥狀之外，沒有其他不適的伴隨癥狀，此時(shí)一般不嚴(yán)重。
如果身體除腳背疼的癥狀之外，還有出血、麻木、行動(dòng)受限等其他不適的伴隨癥狀，此時(shí)一般比較嚴(yán)重，通常與軟組織受傷、神經(jīng)受損等因素有關(guān)。
如果在進(jìn)行金剛跪的動(dòng)作后，出現(xiàn)腳背疼的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免腳背疼的癥狀進(jìn)一步加重。