月經(jīng)前心慌氣短可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與激素波動(dòng)、貧血或心血管問(wèn)題有關(guān)。若癥狀輕微且隨月經(jīng)結(jié)束緩解，通常無(wú)需過(guò)度擔(dān)心；若伴隨胸痛、暈厥等表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化可能影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致部分女性出現(xiàn)短暫性心慌、氣短或胸悶。這些癥狀多出現(xiàn)在黃體期后期，與體內(nèi)水鈉潴留、基礎(chǔ)心率輕度增快有關(guān)，一般月經(jīng)來(lái)潮后1-2天自行消失。此時(shí)可通過(guò)低鹽飲食、限制咖啡因攝入和適度有氧運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。
若心慌氣短癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，需考慮病理性因素。重度經(jīng)前期綜合征可能伴隨明顯的焦慮情緒放大軀體不適感。缺鐵性貧血患者在月經(jīng)失血期可能因血紅蛋白降低加重缺氧癥狀。甲狀腺功能異常或心律失常等基礎(chǔ)疾病也可能在經(jīng)期前后癥狀凸顯，需要通過(guò)血常規(guī)、甲狀腺功能檢測(cè)和心電圖等檢查明確診斷。
建議記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間與月經(jīng)周期的關(guān)系，避免高鹽高糖飲食，保證充足睡眠。可適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片糾正貧血。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分或出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)立即到心血管內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，排除器質(zhì)性疾病。經(jīng)期前后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇瑜伽、散步等舒緩活動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。