經(jīng)期時(shí)間長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2-8天，超過8天屬于經(jīng)期延長，需結(jié)合具體病因采取干預(yù)措施。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期精神壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長至10-15天，月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。可通過規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素E軟膠囊、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié)，必要時(shí)需檢測性激素六項(xiàng)。
2、子宮肌瘤
肌壁間肌瘤可能使宮腔面積增大，導(dǎo)致經(jīng)期延長至10天以上，常伴有血塊增多。超聲檢查可確診，直徑小于5厘米者可服用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊控制，肌瘤過大需行肌瘤剔除術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜息肉
息肉干擾子宮內(nèi)膜正常脫落，表現(xiàn)為經(jīng)期淋漓不盡持續(xù)9-12天，月經(jīng)干凈后仍有褐色分泌物。宮腔鏡檢查能明確診斷，可口服地屈孕酮片或行宮腔鏡息肉電切術(shù)。
4、凝血功能障礙
血小板減少癥或血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血難以凝固，經(jīng)期可持續(xù)2-3周，可能伴隨牙齦出血。需檢查凝血四項(xiàng)，服用氨甲環(huán)酸片止血，嚴(yán)重者需輸注凝血因子。
5、黃體功能不全
黃體萎縮不全使子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)期延長至9-11天且經(jīng)血顏色暗紅?；A(chǔ)體溫監(jiān)測顯示高溫相縮短，可服用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠丸治療。
建議記錄月經(jīng)周期日記，包括出血天數(shù)、經(jīng)量變化及伴隨癥狀。避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或盆浴，適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)期超過10天，或伴有頭暈乏力等貧血癥狀，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲、激素水平及凝血功能檢查。日?？娠嬘妹倒寤ú鑾椭{(diào)理氣血，但不宜自行服用止血類藥物。