下顎及下巴長(zhǎng)痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎、痤瘡、飲食不當(dāng)、清潔不足等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整作息、局部用藥、飲食控制等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
青春期、月經(jīng)周期或壓力過(guò)大時(shí)，體內(nèi)雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞形成痘痘。這類情況需保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。
2、毛囊炎
細(xì)菌感染引起的毛囊炎癥表現(xiàn)為紅腫痘痘，可能伴隨疼痛?？墒褂梅蛭鞯厮崛楦?、莫匹羅星軟膏等外用抗生素，同時(shí)注意避免擠壓。
3、痤瘡
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎性痘痘，常見(jiàn)于油性皮膚。建議使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物，配合溫和清潔產(chǎn)品。
4、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食會(huì)加重皮脂分泌，乳制品中的激素也可能刺激長(zhǎng)痘。應(yīng)減少奶茶、油炸食品攝入，增加蔬菜水果比例。
5、清潔不足
彩妝殘留或汗液混合油脂易堵塞毛孔。需每日用氨基酸潔面徹底清潔，避免使用厚重護(hù)膚品，定期更換枕巾。
日常需選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，避免頻繁觸摸面部。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、刷酸等專業(yè)治療。保持毛巾、化妝工具清潔，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗臉，有助于預(yù)防痘痘反復(fù)發(fā)作。