縮陰凝膠通常建議每周使用2-3次，具體頻率需根據(jù)產(chǎn)品說明書或醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。
縮陰凝膠的使用頻率主要取決于產(chǎn)品成分和個(gè)人體質(zhì)。多數(shù)產(chǎn)品含有保濕或修復(fù)成分，過度使用可能破壞陰道微環(huán)境平衡。初次使用者可從每周1-2次開始，觀察是否有刺激感或分泌物異常。持續(xù)使用1-2個(gè)月后若無(wú)不適，可維持每周2-3次的頻率。經(jīng)期、孕期或陰道炎癥期間應(yīng)暫停使用。部分含藥物成分的凝膠需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，如抗菌類凝膠通常連續(xù)使用不超過7天。
使用縮陰凝膠期間應(yīng)避免同房刺激，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，保持會(huì)陰清潔干燥。日?？膳浜蟿P格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E攝入有助于黏膜修復(fù)。若出現(xiàn)瘙癢、灼痛或異常分泌物增多，應(yīng)立即停用并就診婦科。不建議自行長(zhǎng)期使用含藥物成分的凝膠，定期婦科檢查能更科學(xué)評(píng)估陰道健康狀態(tài)。