一周一次自慰，如果頻率適當(dāng)，通常不會(huì)導(dǎo)致腎虛；如果頻率過度，則可能會(huì)導(dǎo)致腎虛。如果出現(xiàn)腎虛癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。
1、頻率適當(dāng)：一周一次自慰屬于合理的次數(shù)范圍內(nèi)，如果自慰的頻率合適，一般不會(huì)誘發(fā)腎虛的情況。進(jìn)行自慰后，要注意隱私部位的清潔，以免誘發(fā)病原體感染的情況。
2、頻率過度：如果長時(shí)間進(jìn)行一周一次的自慰，腎精受到影響，則可能出現(xiàn)腎虛的情況，伴隨腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀。建議出現(xiàn)不適癥狀的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腰痛片、桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物緩解不適感。
日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加體育鍛煉，如慢跑、爬山、打籃球等，有利于轉(zhuǎn)移自身的注意力，維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。