打不死草通常是指景天科植物垂盆草，適量食用可能有助于清熱解毒、利濕退黃、消腫止痛，但須在醫(yī)生指導下使用。垂盆草可能含有垂盆草苷等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有保肝、抗炎等作用，但具體效果因人而異，不建議自行采摘食用。
一、清熱解毒
垂盆草性質寒涼，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有清熱解毒的功效，適用于熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其含有的黃酮類化合物可能有助于抑制炎癥反應，減輕身體的熱性癥狀。使用時應咨詢醫(yī)生，避免體質虛寒者過量服用。
二、利濕退黃
垂盆草常用于濕熱黃疸的輔助調理，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其能促進膽汁分泌，改善肝膽濕熱引起的皮膚黃染、尿黃等癥狀。其活性成分可能影響肝膽代謝，但須在醫(yī)生指導下使用，避免與其他藥物相互作用。
三、消腫止痛
垂盆草外敷可能緩解跌打損傷或蟲咬引起的局部紅腫疼痛，其含有的多糖類物質具有抗炎作用，能減輕組織水腫。使用時可將新鮮植株搗碎敷于患處，但皮膚敏感者需謹慎，避免過敏反應。
四、保肝護肝
現(xiàn)代研究表明垂盆草苷等成分可能對肝細胞有保護作用，減少肝損傷指標，適用于酒精或藥物引起的輕度肝損傷輔助調理。但肝病患者需遵醫(yī)囑使用，不可替代正規(guī)治療，避免延誤病情。
五、抗炎抑菌
垂盆草提取物在體外實驗中顯示對某些細菌有抑制作用，可能輔助緩解輕微感染癥狀，如皮膚炎癥或腸道感染。其作用較溫和，嚴重感染時須就醫(yī)用藥，不可依賴民間偏方。
垂盆草雖有一定傳統(tǒng)用途，但野生植物可能存在農藥污染或誤采風險，不建議自行食用。若有肝膽疾病或炎癥問題，應優(yōu)先就醫(yī)確診，遵醫(yī)囑使用垂盆草片等制劑，并保持均衡飲食與規(guī)律作息，避免辛辣油膩食物，以支持整體健康。