輕度牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。輕度牙周炎可能與牙菌斑堆積、牙齦炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。

1、口腔清潔

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。選用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，減少牙菌斑附著。餐后及時(shí)漱口可降低食物殘?jiān)鼫舾怕?，避免?xì)菌滋生。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，清除齦上齦下結(jié)石。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹牙齦溝，抑制厭氧菌繁殖。合并明顯炎癥時(shí)可短期服用甲硝唑片控制感染，配合復(fù)方氯己定含漱液減少口腔細(xì)菌負(fù)荷。使用西帕依固齦液含漱有助于改善牙齦微循環(huán)，緩解出血癥狀。

3、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行牙周探診檢查，監(jiān)測牙周袋深度變化。通過定期拍攝口腔X光片評估牙槽骨吸收程度。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療計(jì)劃，必要時(shí)進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)處理。

4、飲食調(diào)整

增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等食物攝入，促進(jìn)牙齦組織修復(fù)。限制碳酸飲料及高糖食品，減少酸性環(huán)境對牙周組織的刺激。適量食用蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的硬質(zhì)食物，增強(qiáng)牙周韌帶機(jī)械刺激。

5、生活習(xí)慣

戒煙可改善牙齦微血管循環(huán)，降低煙草中化學(xué)物質(zhì)對牙周組織的損傷。避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為，防止牙周膜過度受力。保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于提升機(jī)體免疫力，減少牙周炎復(fù)發(fā)概率。

治療期間建議使用軟毛牙刷避免牙齦二次損傷，刷牙力度控制在150克左右。日?？砂茨ρ例l促進(jìn)血液循環(huán)，用食指指腹以打圈方式輕壓牙齦3-5分鐘。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或持續(xù)性口臭應(yīng)及時(shí)復(fù)診，排除中重度牙周炎可能。長期維持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是防止病情進(jìn)展的關(guān)鍵。