新冠患者即將轉(zhuǎn)陰時(shí)的癥狀主要有發(fā)熱減退、呼吸道癥狀緩解、嗅覺味覺恢復(fù)、全身乏力改善以及消化功能好轉(zhuǎn)。

一、發(fā)熱減退

在疾病恢復(fù)期，體溫逐漸恢復(fù)正常是常見的表現(xiàn)。患者可能從持續(xù)高熱或中等度發(fā)熱，轉(zhuǎn)變?yōu)榈蜔峄蝮w溫完全正常，伴隨的畏寒、寒戰(zhàn)等癥狀也會(huì)隨之消失。這通常表明體內(nèi)的病毒復(fù)制得到有效抑制，免疫系統(tǒng)反應(yīng)趨于平穩(wěn)。此時(shí)患者仍需注意休息，避免勞累，以鞏固恢復(fù)效果。

二、呼吸道癥狀緩解

咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞等呼吸道癥狀會(huì)明顯減輕。干咳可能轉(zhuǎn)為偶有咳嗽，痰液變得容易咳出且顏色變淺，咽喉部的疼痛感和異物感顯著消退，呼吸也變得更加順暢。這提示氣道黏膜的炎癥正在修復(fù)。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、多飲溫水有助于進(jìn)一步緩解不適。

三、嗅覺味覺恢復(fù)

部分感染期間出現(xiàn)嗅覺減退或喪失、味覺改變的患者，在轉(zhuǎn)陰前后會(huì)開始感覺到這些感官功能逐步恢復(fù)?？赡軙?huì)先聞到一些強(qiáng)烈的氣味，或感覺到食物的基本味道，之后感知能力慢慢增強(qiáng)直至恢復(fù)正常。這個(gè)過程有時(shí)較快，有時(shí)則需要數(shù)周時(shí)間，與神經(jīng)末梢的修復(fù)有關(guān)。

四、全身乏力改善

疾病急性期顯著的肌肉酸痛、極度疲勞感會(huì)逐步好轉(zhuǎn)?；颊邥?huì)感覺體力有所恢復(fù)，日常活動(dòng)后不再那么容易感到筋疲力盡，精神頭也會(huì)變好。但完全恢復(fù)到病前的精力水平可能還需要一段時(shí)間，應(yīng)避免立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可先從散步等溫和活動(dòng)開始。

五、消化功能好轉(zhuǎn)

在感染期間可能出現(xiàn)的食欲不振、惡心、腹瀉等癥狀會(huì)得到改善。食欲逐漸恢復(fù)，胃腸道不適感減輕，排便次數(shù)和性狀趨向正常。這反映身體機(jī)能正在全面恢復(fù)。飲食上建議從清淡、易消化的食物開始，逐步增加營(yíng)養(yǎng)，避免過早進(jìn)食油膩、生冷的食物。

新冠患者進(jìn)入恢復(fù)期，癥狀逐步緩解是積極的信號(hào)，但仍需給予身體足夠的修復(fù)時(shí)間。轉(zhuǎn)陰后的一段時(shí)間內(nèi)，建議繼續(xù)保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的均衡飲食，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，以支持免疫系統(tǒng)修復(fù)和體力恢復(fù)?？蛇M(jìn)行適度的、循序漸進(jìn)的活動(dòng)，如散步、太極、瑜伽等，避免立即進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉。同時(shí)，注意個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩，保持室內(nèi)通風(fēng)，以降低再次感染或其他呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果恢復(fù)期出現(xiàn)癥狀反復(fù)，如再次發(fā)熱、呼吸困難、胸痛或極度乏力，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。