一躺下感覺(jué)心臟咚咚跳可能與體位性心動(dòng)過(guò)速、焦慮、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或心律失常等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整體位、放松訓(xùn)練、補(bǔ)鐵治療、抗甲狀腺藥物或抗心律失常藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
體位改變可能刺激自主神經(jīng)導(dǎo)致心跳加快，此時(shí)可嘗試半臥位或左側(cè)臥緩解。焦慮狀態(tài)下交感神經(jīng)興奮性增高，進(jìn)行深呼吸或冥想有助于降低心率。缺鐵性貧血患者因血液攜氧能力下降，心臟代償性加速搏動(dòng)，需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片改善。甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)直接刺激心肌，常用甲巰咪唑片控制甲狀腺功能。頻發(fā)室性早搏等心律失常需通過(guò)鹽酸胺碘酮片等藥物穩(wěn)定心律，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)干預(yù)。
日常應(yīng)避免咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)使用適當(dāng)高度的枕頭。監(jiān)測(cè)靜息心率變化，若伴隨胸痛、暈厥或持續(xù)心悸，須立即心內(nèi)科就診。心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)和甲狀腺功能檢查可幫助鑒別病因，根據(jù)結(jié)果制定個(gè)性化治療方案，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)切勿自行服用調(diào)節(jié)心律藥物。