懷孕初期胃難受可能與激素水平變化、子宮增大壓迫、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、妊娠劇吐等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、少食多餐、適當(dāng)活動、保持心情愉悅、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平升高，會抑制胃腸蠕動，導(dǎo)致胃排空延遲，出現(xiàn)胃脹、反酸等癥狀。這是生理性反應(yīng)，通常無需特殊治療，可通過少量多次進食清淡食物緩解。

2、子宮增大壓迫

隨著孕周增加，增大的子宮會向上推擠胃部，改變胃部解剖位置，影響消化功能。建議進食后保持坐位或適度散步，避免立即平臥，睡覺時可用枕頭墊高上半身。

3、飲食不當(dāng)

攝入過多高脂、辛辣或產(chǎn)氣食物會加重胃部不適。孕早期應(yīng)選擇易消化的碳水化合物如蘇打餅干、饅頭，避免空腹食用酸性水果。每日分5-8餐，每餐控制在200-300克。

4、胃腸功能紊亂

部分孕婦會出現(xiàn)胃食管反流或功能性消化不良，表現(xiàn)為燒心、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)，避免自行服用抑酸劑。

5、妊娠劇吐

嚴(yán)重嘔吐可能導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)紊亂，需靜脈補液治療。若每日嘔吐超過3次且體重下降明顯，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具維生素B6片或昂丹司瓊注射液等止吐藥物。

孕早期胃部不適期間應(yīng)保持環(huán)境空氣流通，避免接觸刺激性氣味，穿著寬松衣物減少腹部壓力。每日可飲用適量姜茶或檸檬水，補充水分的同時緩解惡心感。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等異常情況，需立即前往產(chǎn)科就診。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生消化系統(tǒng)癥狀變化，必要時進行幽門螺桿菌檢測或胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。