頸型頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式治愈。頸型頸椎病通常由長期姿勢不良、頸部勞損、椎間盤退變、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、物理治療

物理治療是頸型頸椎病的常用非藥物干預(yù)手段，包括頸椎牽引、超短波療法、中頻電刺激等。頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根壓迫；超短波能促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消退；中頻電刺激有助于放松肌肉痙攣。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，一般10-15次為一個療程，治療期間需避免頸部劇烈活動。

2、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛和炎癥控制，常用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，可緩解頸部疼痛和僵硬；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能改善肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片可促進神經(jīng)修復(fù)。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長期服用非甾體抗炎藥導(dǎo)致胃腸黏膜損傷。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為頸型頸椎病屬于"痹證"范疇，可通過針灸、推拿、拔罐等方法疏通經(jīng)絡(luò)。針灸常取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位；推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連；中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。中醫(yī)治療需由正規(guī)中醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。

4、生活方式調(diào)整

糾正不良姿勢是治療關(guān)鍵，建議保持電腦屏幕與眼睛平齊，使用符合人體工學(xué)的座椅。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低。每工作1小時應(yīng)進行頸部伸展運動，如緩慢旋轉(zhuǎn)頭部、側(cè)屈頸部等。日?？蛇M行游泳、羽毛球等鍛煉頸部肌肉的運動，但需避免突然轉(zhuǎn)頭等危險動作。

5、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀時，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)能直接解除神經(jīng)壓迫，但存在鄰近節(jié)段退變、內(nèi)固定失效等風(fēng)險。術(shù)后需佩戴頸托保護，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練，3個月內(nèi)避免頸部負(fù)重和劇烈運動。

頸型頸椎病的康復(fù)需要綜合管理，急性期以休息和藥物控制癥狀為主，慢性期側(cè)重功能鍛煉。建議保持規(guī)律作息，避免長時間低頭使用手機，睡眠時選擇軟硬適中的床墊。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，以及含維生素D的深海魚類。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時復(fù)查，防止病情進展為神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病。