輕微腦震蕩通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、短暫意識(shí)模糊等癥狀。腦震蕩可能與頭部外傷、運(yùn)動(dòng)撞擊、跌倒等因素有關(guān)，通常無(wú)須特殊治療，但需密切觀察癥狀變化。

1、頭痛

頭痛是輕微腦震蕩最常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為頭部鈍痛或壓迫感，可能集中在受傷部位或彌漫性分布。疼痛程度因人而異，通常會(huì)在數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)逐漸緩解。受傷后應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，保持安靜休息，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐，需及時(shí)就醫(yī)排除顱內(nèi)出血等嚴(yán)重情況。

2、頭暈

頭暈可能表現(xiàn)為站立不穩(wěn)、視物旋轉(zhuǎn)或平衡失調(diào)，與腦部短暫功能障礙有關(guān)。建議受傷后立即平臥休息，避免突然起身或頭部快速轉(zhuǎn)動(dòng)。頭暈癥狀通常在1-2天內(nèi)自行消退，期間可適當(dāng)補(bǔ)充水分，避免駕駛或操作精密器械。若頭暈伴隨耳鳴或聽(tīng)力下降，需警惕內(nèi)耳損傷可能。

3、惡心

輕微腦震蕩可能刺激嘔吐中樞引發(fā)惡心感，部分患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐。建議采取少量多次進(jìn)食方式，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等?？勺襻t(yī)囑使用甲氧氯普胺片緩解癥狀。保持環(huán)境通風(fēng)，避免強(qiáng)烈氣味刺激。若嘔吐頻繁或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，可能提示顱內(nèi)壓增高，需緊急醫(yī)療干預(yù)。

4、意識(shí)模糊

受傷后可能出現(xiàn)短暫性意識(shí)喪失或反應(yīng)遲鈍，通常不超過(guò)30分鐘。清醒后可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等表現(xiàn)，屬于腦震蕩典型特征。建議家屬記錄患者清醒時(shí)間及行為異常，避免讓其單獨(dú)活動(dòng)。認(rèn)知功能多在1周內(nèi)恢復(fù)，期間可進(jìn)行簡(jiǎn)單記憶訓(xùn)練幫助康復(fù)。

5、睡眠障礙

部分患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺或嗜睡等情況，與腦部神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，可適當(dāng)飲用溫牛奶助眠。嚴(yán)重失眠時(shí)可短期遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片調(diào)節(jié)睡眠周期。若日間嗜睡伴隨瞳孔不等大，需立即就醫(yī)排查腦水腫。

輕微腦震蕩患者應(yīng)保證充足休息，避免用腦過(guò)度和情緒激動(dòng)。傷后24-48小時(shí)內(nèi)需有人陪護(hù)觀察，每2小時(shí)檢查意識(shí)狀態(tài)。飲食宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物如雞蛋、魚肉、香蕉等，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。傷后1周內(nèi)禁止參加對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、抽搐、單側(cè)肢體無(wú)力或言語(yǔ)障礙等警示癥狀，須立即前往急診科就診。