長期胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長期進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。建議細(xì)嚼慢咽，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力大或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部熱敷緩解，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥可能與長期飲酒、藥物刺激有關(guān)，常伴隱痛、反酸。需避免辛辣食物，遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，配合硫糖鋁口服混懸液保護(hù)胃黏膜。
4、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或非甾體抗炎藥使用可能導(dǎo)致胃黏膜缺損，出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛。確診需胃鏡檢查，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊及抗生素進(jìn)行根除治療。
5、幽門螺桿菌感染
該菌感染可引起持續(xù)性胃脹、口臭，通過碳13呼氣試驗可診斷。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含艾司奧美拉唑鎂腸溶片、阿莫西林膠囊、克拉霉素片和枸櫞酸鉍鉀顆粒，需嚴(yán)格完成療程。
長期胃脹患者應(yīng)保持清淡飲食，每日進(jìn)食5-6次小份量餐食，避免咖啡、酒精等刺激性食物?？蓢L試順時針按摩腹部促進(jìn)蠕動，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，需及時進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。