過(guò)敏鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血?jiǎng)┑确绞娇焖倬徑?。過(guò)敏鼻塞通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激鼻黏膜引起。
1、生理鹽水沖洗
使用等滲生理鹽水沖洗鼻腔能直接清除過(guò)敏原和分泌物?？蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器或洗鼻壺，水溫控制在35-37攝氏度為宜。該方法對(duì)妊娠期或兒童患者安全性較高，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、熱蒸汽吸入
將面部置于40-45攝氏度熱水蒸汽上方，用毛巾覆蓋頭部形成密閉空間，持續(xù)5-8分鐘。蒸汽能促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，稀釋黏稠分泌物。可添加桉樹(shù)油等植物精油增強(qiáng)效果，但哮喘患者慎用。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，15-30分鐘起效。適用于突發(fā)性鼻塞伴眼癢癥狀，但可能引起嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛員應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等需連續(xù)使用2-3天達(dá)最大療效。能顯著減輕黏膜水腫，適合持續(xù)性鼻塞患者。使用前需搖勻，噴頭避免直對(duì)鼻中隔。
5、減充血?jiǎng)?/h3>
鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉滴鼻液等通過(guò)收縮血管快速緩解鼻塞。連續(xù)使用不超過(guò)3天，長(zhǎng)期應(yīng)用可能導(dǎo)致反彈性鼻充血。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
日常需保持室內(nèi)濕度在40-60%，每周用60攝氏度熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。外出佩戴N95口罩，歸家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。飲食避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸。若鼻塞持續(xù)超過(guò)2周或伴隨膿性分泌物、面部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等并發(fā)癥。