天氣熱皮膚癢可能與汗液刺激、皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、膽堿能性蕁麻疹等因素有關(guān)，可通過(guò)保持皮膚清潔、使用保濕產(chǎn)品、避免接觸過(guò)敏原、抗真菌治療、藥物控制等方式緩解。
1、汗液刺激
高溫環(huán)境下汗液分泌增多，汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。汗液滯留還可能堵塞汗腺導(dǎo)管，誘發(fā)痱子。建議及時(shí)用溫水清潔皮膚，穿透氣棉質(zhì)衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后汗液長(zhǎng)時(shí)間殘留。
2、皮膚干燥
炎熱天氣中頻繁洗澡或空調(diào)房?jī)?nèi)濕度降低，可能導(dǎo)致皮膚屏障受損。表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑伴瘙癢，常見于四肢伸側(cè)?？墒褂煤蛩鼗蛏窠?jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，洗澡水溫控制在38℃以下，減少堿性沐浴露使用頻率。
3、過(guò)敏反應(yīng)
高溫加速汗液中過(guò)敏原滲透，或紫外線增強(qiáng)導(dǎo)致光敏性皮炎。常見于接觸花粉、塵螨后出現(xiàn)紅色丘疹伴劇癢。需排查過(guò)敏原，必要時(shí)口服氯雷他定片，外用爐甘石洗劑。嚴(yán)重者可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
4、真菌感染
濕熱環(huán)境易誘發(fā)體癬、股癬等皮膚真菌病，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，保持患處干燥。避免與他人共用毛巾衣物，糖尿病患者更需警惕繼發(fā)感染。
5、膽堿能性蕁麻疹
體溫升高刺激膽堿能神經(jīng)釋放乙酰膽堿引發(fā)小型風(fēng)團(tuán)，多出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)后。癥狀較輕時(shí)可冷敷處理，反復(fù)發(fā)作者需口服依巴斯汀片。建議記錄發(fā)作誘因，避免突然劇烈溫差變化。
日常需注意保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，出汗后及時(shí)擦干褶皺部位皮膚瘙癢時(shí)避免抓撓以防繼發(fā)感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C。若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨紅腫滲液，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過(guò)敏原篩查等檢查，必要時(shí)采用窄譜紫外線光療等專業(yè)治療手段。夏季外出前可提前涂抹防曬霜，選擇物理防曬衣物減少紫外線刺激。