月經(jīng)前三天一般可以染發(fā)，但部分女性可能出現(xiàn)頭皮敏感或不適癥狀。染發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過(guò)頭皮吸收，若存在經(jīng)期激素波動(dòng)導(dǎo)致的敏感體質(zhì)，建議謹(jǐn)慎操作。

月經(jīng)前三天女性體內(nèi)激素水平變化可能影響頭皮耐受性，多數(shù)健康人群使用合規(guī)染發(fā)產(chǎn)品不會(huì)產(chǎn)生明顯不良反應(yīng)。染發(fā)前需做皮膚過(guò)敏測(cè)試，避免使用含苯二胺等強(qiáng)致敏成分的產(chǎn)品，操作時(shí)保持通風(fēng)環(huán)境并縮短染劑停留時(shí)間。

少數(shù)經(jīng)期綜合征明顯的女性可能出現(xiàn)頭皮刺痛、瘙癢或脫屑加重，與染發(fā)劑刺激疊加相關(guān)。既往有接觸性皮炎史、經(jīng)期偏頭痛或皮膚屏障受損者，染發(fā)可能誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)。此類人群建議避開(kāi)經(jīng)期前后一周染發(fā)，優(yōu)先選擇植物性染發(fā)劑。

經(jīng)期染發(fā)后建議加強(qiáng)頭皮護(hù)理，使用含神經(jīng)酰胺的溫和洗發(fā)水，避免高溫吹風(fēng)刺激。如出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲出等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用染發(fā)劑并用生理鹽水冷敷，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。日常應(yīng)注意經(jīng)期保暖和休息，減少化學(xué)制品接觸頻率以降低敏感風(fēng)險(xiǎn)。