避免懷孕可通過正確使用避孕措施實(shí)現(xiàn)，主要有避孕套、短效避孕藥、緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、輸卵管結(jié)扎等方式。
1、避孕套
避孕套是物理屏障避孕方法，能有效阻止精卵結(jié)合，同時降低性傳播疾病感染風(fēng)險。使用前需檢查包裝完整性，全程正確佩戴，射精后及時取出。避孕套避孕成功率較高，但需注意避免滑脫或破裂。
2、短效避孕藥
短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日固定時間服用。常見藥物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需遵醫(yī)囑使用。服藥期間可能出現(xiàn)惡心、乳房脹痛等副作用，禁忌人群包括血栓病史者。
3、緊急避孕藥
緊急避孕藥用于無保護(hù)性行為后72小時內(nèi)補(bǔ)救，常見左炔諾孕酮片、米非司酮片等。藥物通過延遲排卵或干擾受精卵著床發(fā)揮作用，使用越早效果越好。多次使用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，不能替代常規(guī)避孕措施。
4、宮內(nèi)節(jié)育器
宮內(nèi)節(jié)育器需由醫(yī)生植入子宮，含銅或激素的型號可長期避孕5-10年。適合已育女性，放置后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、腰酸等癥狀。需定期檢查位置，防止脫落或穿孔，取出后生育能力可恢復(fù)。
5、輸卵管結(jié)扎
輸卵管結(jié)扎為永久性絕育手術(shù)，通過阻斷輸卵管阻止精卵相遇。適合無生育需求人群，需術(shù)前充分評估。手術(shù)存在麻醉風(fēng)險，術(shù)后可能發(fā)生異位妊娠，復(fù)通手術(shù)成功率有限。
除醫(yī)療避孕措施外，建議根據(jù)自身情況選擇合適方法，避免依賴安全期或體外射精等低效方式。使用避孕套可雙重防護(hù)疾病傳播，服用激素類藥物需監(jiān)測身體反應(yīng)。定期進(jìn)行婦科檢查，出現(xiàn)異常出血或腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。保持單一性伴侶關(guān)系，與醫(yī)生充分溝通后制定長期避孕計(jì)劃。