寶寶感冒精神狀態(tài)不好可通過保持充足休息、適當補充水分、調整飲食結構、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、交叉感染、過敏等因素引起。
1、保持充足休息
感冒期間寶寶需要更多睡眠幫助恢復體力。家長需減少外界刺激，營造安靜昏暗的睡眠環(huán)境。白天可安排1-2小時午睡，夜間提前入睡時間。避免劇烈活動或過度興奮的游戲。
2、適當補充水分
發(fā)熱會導致體液流失，家長需少量多次喂溫水、母乳或配方奶。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。可準備吸管杯方便寶寶隨時飲用，避免一次性大量飲水引起嘔吐。
3、調整飲食結構
選擇易消化的流質或半流質食物，如米粥、面條湯、果泥等。避免生冷、油膩及甜膩食物。少量多餐減輕胃腸負擔。若出現(xiàn)食欲不振，可嘗試用卡通餐具增加進食趣味性。
4、物理降溫
體溫超過38.5℃時，用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處。保持室溫22-24℃，穿著透氣棉質衣物。禁止使用酒精擦浴或冰敷。退熱貼可貼于額頭輔助降溫，但需每4小時更換。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)加重，應在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆?；虿悸宸一鞈乙旱人幬?。不可自行服用抗生素或成人感冒藥。用藥后需密切觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應。
日常需保持室內空氣流通，定期用含氯消毒劑清潔玩具和常接觸物品。感冒流行季節(jié)避免帶寶寶去人群密集場所。注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，尤其要保護囟門和腳部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、呼吸急促或精神萎靡超過24小時，應立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。