肋骨骨折一般需要4-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、年齡、健康狀況等因素有關(guān)。
單純性肋骨骨折通常愈合較快，4-6周可逐漸恢復(fù)。骨折后1-2周內(nèi)疼痛較明顯，需避免劇烈活動(dòng)或外力撞擊。3-4周時(shí)骨痂開始形成，疼痛減輕，可進(jìn)行輕度日?；顒?dòng)。6周后多數(shù)患者疼痛基本消失，但完全骨性愈合需更長(zhǎng)時(shí)間。若合并多根肋骨骨折或內(nèi)臟損傷，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至6-8周，需嚴(yán)格臥床休息并配合胸帶固定。高齡、營養(yǎng)不良或患有骨質(zhì)疏松的患者愈合速度較慢，可能需要超過8周?；謴?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線片，觀察骨折對(duì)位和愈合情況。
肋骨骨折后需注意保持呼吸道通暢，避免咳嗽時(shí)用力過猛。飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、魚肉、豆制品，有助于骨骼修復(fù)。睡眠時(shí)建議采取半臥位，減輕胸部壓力。若出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱或疼痛持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)排除并發(fā)癥。