肋骨骨折能否自愈需根據(jù)骨折程度決定，輕微骨裂通?？勺孕杏希瑖?yán)重錯位骨折需醫(yī)療干預(yù)。
肋骨骨膜血供豐富，單根無移位骨折通常4-6周可愈合?；颊咝璞苊鈩×疫\(yùn)動、咳嗽時用手按壓患處，選擇側(cè)臥睡姿減輕疼痛。疼痛明顯時可使用多頭胸帶固定，但需注意松緊度避免影響呼吸。
多發(fā)性骨折或斷端刺破胸膜時可能引發(fā)血?dú)庑兀霈F(xiàn)呼吸困難、皮下氣腫需立即就醫(yī)。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者愈合時間可能延長至8-12周，期間要預(yù)防墜積性肺炎等并發(fā)癥。吸煙者應(yīng)嚴(yán)格戒煙，尼古丁會延緩骨痂形成。
康復(fù)期間建議保持每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，配合雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練維持肺功能，但需避免擴(kuò)胸運(yùn)動。疼痛緩解后逐步恢復(fù)散步等低強(qiáng)度活動，3個月內(nèi)禁止提重物及對抗性運(yùn)動。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，若6周后仍存在異常活動需考慮骨不連可能。