腎陰虛與腎陽虛可通過典型癥狀、舌脈特征及誘因進行區(qū)分。腎陰虛主要表現為潮熱盜汗、五心煩熱、舌紅少苔；腎陽虛則以畏寒肢冷、腰膝酸軟、舌淡苔白為特征。
1、癥狀差異
腎陰虛患者常見午后潮熱、夜間盜汗、咽干口燥、頭暈耳鳴等癥狀，因陰液不足導致虛火內擾。腎陽虛患者多出現畏寒怕冷、四肢不溫、精神萎靡、夜尿頻多等表現，因陽氣虛弱難以溫煦機體。
2、舌象對比
腎陰虛者舌質紅絳，舌面干燥少津，舌苔薄白或剝脫；腎陽虛者舌體胖大，舌邊齒痕明顯，舌苔白滑濕潤。舌象差異能直觀反映體內陰陽失衡狀態(tài)。
3、脈象特點
腎陰虛常見細數脈，脈象細弱但跳動急促；腎陽虛多呈沉遲脈，脈位深沉且跳動緩慢。脈診時需結合其他體征綜合判斷。
4、誘因區(qū)別
長期熬夜、過度勞累、情志失調易耗傷腎陰；久居寒濕環(huán)境、年老體衰、過食生冷則易損傷腎陽。病史采集有助于鑒別病因。
5、治療方向
腎陰虛需滋補腎陰，常用六味地黃丸、左歸丸等；腎陽虛需溫補腎陽，多用金匱腎氣丸、右歸丸等。兩者用藥原則相反，需嚴格辨證。
日常調理需根據體質類型選擇方法，腎陰虛者宜食用銀耳、百合等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物；腎陽虛者可適量進食羊肉、韭菜等溫補之物，忌食生冷寒涼。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適度練習八段錦、太極拳等柔緩運動有助于調和陰陽。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)科進行專業(yè)辨證施治。