糖尿病人血糖升高可能由飲食不當(dāng)、運動不足、藥物失效、應(yīng)激反應(yīng)、疾病感染等原因引起，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
攝入過多高糖高脂食物會導(dǎo)致血糖快速上升。糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，避免食用精制糖、油炸食品等。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，并采用少食多餐的方式穩(wěn)定血糖。
2、運動不足
缺乏規(guī)律運動會使胰島素敏感性降低。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，能有效改善血糖控制。運動前后需監(jiān)測血糖，避免發(fā)生低血糖。
3、藥物失效
長期使用降糖藥可能出現(xiàn)藥效減弱。二甲雙胍片、格列美脲片等藥物需定期評估療效，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。不可自行增減藥量或更換藥物。
4、應(yīng)激反應(yīng)
情緒緊張、壓力過大會促使升糖激素分泌。皮質(zhì)醇等激素會拮抗胰島素作用，導(dǎo)致血糖波動。可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時尋求心理疏導(dǎo)。
5、疾病感染
肺炎、尿路感染等疾病會引發(fā)炎癥反應(yīng)，使血糖難以控制。感染期間需加強血糖監(jiān)測，及時使用抗生素如阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等進行抗感染治療，同時調(diào)整降糖方案。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律的飲食作息，每日定時監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)。注意足部護理避免外傷感染，定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或酮癥癥狀需立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，與醫(yī)生保持良好溝通，根據(jù)血糖變化及時調(diào)整治療方案。