近視眼可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、晶體植入手術(shù)、視覺訓(xùn)練等方式恢復(fù)視力。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼軸過長(zhǎng)、角膜曲率異常、晶狀體調(diào)節(jié)能力下降等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。適用于輕中度近視患者，需定期驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)。鏡片材質(zhì)可選擇樹脂或PC片，鏡架需符合面部輪廓。長(zhǎng)期佩戴可能引起鼻梁壓迫或鏡腿過敏。
2、角膜塑形鏡
夜間佩戴的硬性透氣性角膜接觸鏡，通過暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于600度以下近視患者，需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程防止感染?？赡艹霈F(xiàn)角膜上皮損傷、干眼癥等并發(fā)癥。
3、激光手術(shù)
包括全飛秒激光和半飛秒激光手術(shù)，通過切削角膜基質(zhì)層改變屈光度。適合18歲以上且度數(shù)穩(wěn)定的患者，術(shù)前需檢查角膜厚度和眼底狀況。術(shù)后可能出現(xiàn)眩光、干眼或角膜混濁。
4、晶體植入手術(shù)
將人工晶體植入眼內(nèi)替代原有晶狀體功能，適用于高度近視或角膜薄患者。手術(shù)可逆性較強(qiáng)但可能引發(fā)白內(nèi)障或青光眼。需終身隨訪監(jiān)測(cè)眼壓和眼底變化。
5、視覺訓(xùn)練
通過調(diào)節(jié)集合訓(xùn)練、立體視功能鍛煉等方法改善眼部肌肉協(xié)調(diào)性。對(duì)假性近視和低度近視效果較好，需每日?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練20分鐘?？膳浜鲜褂梅崔D(zhuǎn)拍、立體視圖等訓(xùn)練工具。
近視患者應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘需遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食上多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，控制甜食攝入。定期進(jìn)行眼科檢查，建立屈光發(fā)育檔案，高度近視者需每年檢查眼底防止視網(wǎng)膜病變。出現(xiàn)視物變形或閃光感應(yīng)立即就醫(yī)。