孕婦感冒時可以用白蘿卜煮水飲用，但需注意適量并配合其他治療措施。白蘿卜具有清熱生津、化痰止咳的作用，適合緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。
將白蘿卜洗凈后去皮切塊，加入適量清水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮20-30分鐘，可加入少量冰糖調(diào)味。煮好的白蘿卜水應(yīng)當(dāng)日飲用完畢，避免隔夜。飲用時可搭配生姜片增強(qiáng)發(fā)汗解表效果，但陰虛內(nèi)熱者慎用生姜。若感冒癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5攝氏度，應(yīng)立即停止食療并就醫(yī)。白蘿卜性涼，脾胃虛寒的孕婦每日飲用不宜超過200毫升，建議分2-3次溫服。煮制過程中避免使用鐵鍋，可選擇砂鍋或不銹鋼鍋具。
孕婦感冒期間需保持充足休息，每日飲水量維持在1500-2000毫升，可適量食用梨、枇杷等潤肺水果。居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，用淡鹽水漱口有助于緩解咽部不適。若出現(xiàn)胎動異常、陰道流血等特殊情況，或感冒癥狀加重伴有胸悶氣促，須立即前往產(chǎn)科就診。日常飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及油膩食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入以增強(qiáng)抵抗力。所有食療方法均不能替代正規(guī)醫(yī)療，癥狀持續(xù)或加重時務(wù)必及時就醫(yī)。