寶寶曬黑后通常需要1-3個月自然恢復(fù)膚色，具體時間與日曬程度、皮膚修復(fù)能力及護(hù)理措施有關(guān)。
皮膚角質(zhì)層代謝周期為28天左右，輕度曬黑可能在一個月內(nèi)逐漸淡化。若僅表皮層黑色素沉積，未出現(xiàn)脫皮或紅腫，日常加強(qiáng)保濕防曬后，膚色恢復(fù)相對較快。夏季持續(xù)戶外活動導(dǎo)致的明顯曬黑，可能需經(jīng)歷2-3個皮膚代謝周期。嬰幼兒皮膚屏障功能較弱，但細(xì)胞更新速度較成人快，部分寶寶在避光護(hù)理后6-8周可見改善。使用物理防曬霜、穿戴防曬衣物能有效防止持續(xù)色素沉著。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過母親增加維生素C攝入輔助皮膚修復(fù)。
恢復(fù)期間應(yīng)避免使用美白產(chǎn)品，每日用溫水清潔后涂抹無刺激嬰兒潤膚霜。外出時選擇UPF50+防曬帽遮擋面部，正午時段減少直曬。若伴隨局部發(fā)紅或瘙癢，需及時冷敷處理。觀察3個月后仍未改善，建議就診排除炎癥后色素沉著等特殊情況。