孕婦胎動頻繁是否正常需結合孕周和個體差異判斷，多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)情況可能與胎兒缺氧等異常相關。
孕28周后胎兒活動逐漸規(guī)律，每日胎動次數(shù)在30-100次之間。健康胎兒在母體內會因饑餓、外界聲音刺激或母體姿勢改變而增加活動頻率，表現(xiàn)為短時間內連續(xù)踢動或翻滾。孕婦進食后血糖升高或夜間靜臥時，胎兒興奮性增高也可能出現(xiàn)胎動增多。這種情況下胎動有力且節(jié)奏規(guī)律，孕婦無須過度擔憂。
若胎動突然較平日增加超過50%并持續(xù)數(shù)小時，或伴隨胎動強度減弱、腹痛、陰道流血等癥狀，需警惕胎兒宮內窘迫。妊娠期高血壓、臍帶繞頸、胎盤功能減退等病理因素可能導致胎兒缺氧，初期表現(xiàn)為躁動不安的異常頻繁胎動。此時胎動多呈現(xiàn)無規(guī)律性、急促性特點，后期可能轉為胎動減少。建議立即側臥休息并計數(shù)1小時胎動，異常時需急診監(jiān)測胎心。
孕婦應從孕28周起每日固定時間記錄胎動，選擇餐后1小時安靜狀態(tài)下采用左側臥位計數(shù)，正常值為每小時3-5次。建議準備胎動記錄本，連續(xù)2小時胎動少于6次或較前日減少過半時及時就診。日常避免長時間仰臥，適量補充鐵劑預防貧血，控制血糖穩(wěn)定。定期產檢時需向醫(yī)生反饋胎動變化情況，必要時進行胎心監(jiān)護或B超生物物理評分。保持情緒平穩(wěn)，過度焦慮可能影響胎動感知準確性。