6個月寶寶補(bǔ)鐵可適量添加富含鐵的輔食，如強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥、動物肝臟泥等，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑補(bǔ)充。缺鐵可能影響生長發(fā)育，建議定期監(jiān)測血紅蛋白水平。
一、強(qiáng)化鐵米粉
強(qiáng)化鐵米粉是嬰幼兒補(bǔ)鐵的首選輔食，每100克含鐵量可達(dá)6-10毫克。米粉易消化吸收，初次添加時需調(diào)成稀糊狀，從每天1-2勺開始逐漸增量。選擇單一谷物米粉可降低過敏概率，建議在上午時段添加以便觀察耐受情況。
二、紅肉泥
牛肉、豬肉等紅肉富含血紅素鐵，吸收率可達(dá)15-20%。將煮熟的瘦肉打成細(xì)膩肉泥，初期每次添加5-10克，每周2-3次?？纱钆渚S生素C豐富的蔬菜泥促進(jìn)鐵吸收，如番茄泥或西蘭花泥。
三、動物肝臟泥
豬肝、雞肝含鐵量極高，每100克約含22毫克鐵。建議每周食用1-2次，每次不超過15克。制作時需徹底煮熟去除腥味，初次添加需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。肝臟同時富含維生素A，注意不可過量食用。
四、綠葉蔬菜泥
菠菜、油菜等深色蔬菜含非血紅素鐵，雖吸收率僅3-5%，但富含葉酸有助于造血。蔬菜需焯水去除草酸后制成泥狀，每日可添加10-20克。建議與肉類搭配食用，避免與奶制品同餐影響鐵吸收。
五、鐵劑補(bǔ)充
確診缺鐵性貧血的寶寶需遵醫(yī)囑使用鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。鐵劑應(yīng)在兩餐之間服用，避免與牛奶、鈣劑同服。治療期間需定期復(fù)查血常規(guī)，一般補(bǔ)鐵療程需持續(xù)2-3個月。
家長需注意輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，每次只引入一種新食物并觀察3-5天。補(bǔ)鐵期間可適當(dāng)增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，幫助鐵質(zhì)吸收。避免在補(bǔ)鐵食物前后1小時內(nèi)飲用牛奶或奶制品。若寶寶出現(xiàn)食欲減退、皮膚蒼白等貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查。日?？捎涗泴殞氾嬍城闆r，便于醫(yī)生評估鐵攝入是否充足。6-12月齡寶寶每日鐵需求量為11毫克，通過合理膳食搭配通?？蓾M足需求。