自然流產(chǎn)后一般14-21天恢復(fù)排卵，具體時間與個體內(nèi)分泌恢復(fù)情況有關(guān)。
自然流產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)需要一定時間，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平下降至正常范圍后，下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐漸恢復(fù)正常。多數(shù)女性在流產(chǎn)后2-3周內(nèi)會完成子宮內(nèi)膜修復(fù)，隨著激素水平調(diào)整，卵泡開始發(fā)育并排卵。這個過程中基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)雙相變化，排卵試紙也可能檢測到黃體生成素峰值。部分女性可能因流產(chǎn)時妊娠周數(shù)較大、存在宮腔操作或并發(fā)感染等因素，導(dǎo)致排卵恢復(fù)延遲。
流產(chǎn)后需注意會陰清潔，避免盆浴和性生活1個月以防止感染。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟等，幫助身體恢復(fù)。保持規(guī)律作息，避免劇烈運動，可進(jìn)行散步等輕度活動。若超過6周仍未恢復(fù)月經(jīng)或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。