細葉遠志屬于平性中藥材，既非寒性也非熱性。細葉遠志是遠志科植物遠志或卵葉遠志的干燥根，具有安神益智、祛痰消腫等功效，常用于治療失眠多夢、咳嗽痰多等癥狀。
細葉遠志的藥性平和，歸心、腎、肺經(jīng)，其性質(zhì)不會明顯偏向寒涼或溫熱。在中醫(yī)理論中，寒性藥材多用于清熱瀉火，熱性藥材多用于溫陽散寒，而平性藥材適用范圍較廣，寒熱體質(zhì)者均可遵醫(yī)囑使用。細葉遠志的平和特性使其在安神類方劑中應(yīng)用廣泛，如與酸棗仁、柏子仁等配伍可增強寧心安神效果，與桔梗、杏仁同用則有助于化痰止咳?，F(xiàn)代藥理研究表明，細葉遠志含遠志皂苷、遠志酮等成分，具有鎮(zhèn)靜、抗炎、抗氧化等作用，這些功效的發(fā)揮與其平性特質(zhì)相關(guān)。
使用細葉遠志時需注意，雖然其藥性平和，但陰虛火旺者應(yīng)慎用，避免與辛辣燥熱食物同服。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情配伍使用，煎煮時宜先煎或久煎以降低對胃腸道的刺激。日?？蛇x用細葉遠志泡茶或入膳，如遠志棗仁粥、遠志茯苓湯等藥膳方，但連續(xù)服用不宜超過兩周。若出現(xiàn)口干、惡心等不適反應(yīng)應(yīng)及時停用并咨詢醫(yī)師。