月經血呈黑色可能與經血氧化、宮寒、內分泌失調、子宮內膜異位癥、慢性子宮內膜炎等因素有關。黑色經血通常是經血在宮腔內滯留時間較長，氧化變黑所致，但也可能提示病理狀態(tài)。
1、經血氧化
月經后期經血量減少，經血在陰道內停留時間延長，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸發(fā)生氧化反應，導致顏色變深呈黑色或褐色。這種情況屬于生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意保持會陰清潔即可。
2、宮寒
中醫(yī)理論認為寒凝血瘀可導致經血顏色發(fā)黑，常伴有痛經、血塊增多等癥狀。可通過艾灸關元穴、飲用紅糖姜茶等方式改善血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)，建議中醫(yī)科就診辨證調理。
3、內分泌失調
多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等內分泌疾病可能導致子宮內膜脫落不全，經血排出不暢而顏色加深。通常伴隨月經周期紊亂、痤瘡等癥狀。需婦科就診檢查性激素六項，遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調節(jié)。
4、子宮內膜異位癥
異位的子宮內膜組織導致經血逆流，陳舊性積血氧化后呈黑色，典型表現(xiàn)為進行性痛經、性交痛。需婦科超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶生長。
5、慢性子宮內膜炎
炎癥導致子宮內膜充血水腫，經血排出受阻而顏色加深，可能伴有下腹墜痛、白帶異常。需婦科檢查確診，常用藥物包括頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠等抗感染治療，配合紅外線理療促進炎癥吸收。
日常應注意經期保暖，避免冷水刺激；保持規(guī)律作息，減少熬夜；飲食上適量食用紅棗、豬肝等補鐵食物，忌食生冷辛辣。若黑色經血持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴重痛經、經期延長等癥狀，建議及時婦科就診，通過超聲、激素檢測等手段明確病因。經期可適當熱敷下腹部，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，每2-3小時更換一次，預防感染。