三個月的寶寶咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍背排痰、就醫(yī)檢查和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人钥赡苡蓡苣?、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流或環(huán)境刺激等因素引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道?？勺寣殞毼霚?zé)嵴羝?，如浴室熱水產(chǎn)生的霧氣，每次不超過10分鐘。注意加濕器需每日清潔，防止滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂奶時抬高寶寶頭部15-30度，喂哺后豎抱拍嗝20-30分鐘。人工喂養(yǎng)需選擇合適流速奶嘴，避免過快吞咽。少量多次喂養(yǎng)能減少嗆咳概率，每次喂奶后觀察15分鐘。
3、拍背排痰
家長手掌呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次5-10分鐘，每日2-3次。操作時讓寶寶俯臥于家長大腿，頭部略低于胸部。咳嗽劇烈時可嘗試此方法，但需避開脊柱和腰部。
4、就醫(yī)檢查
若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺或精神萎靡，需立即就診。醫(yī)生可能聽診肺部情況，必要時進(jìn)行血常規(guī)或胸片檢查。3月齡以下嬰兒出現(xiàn)咳嗽均建議盡早就醫(yī)評估。
5、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能根據(jù)病因開具鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆?；蛭胗貌嫉啬蔚禄鞈乙旱人幬?。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其含可待因成分藥物。用藥需嚴(yán)格遵循劑量和療程。
家長應(yīng)每日記錄咳嗽頻率、時間和特征，觀察有無嘔吐、拒奶等伴隨癥狀。避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，定期清潔寶寶鼻腔分泌物。母乳喂養(yǎng)母親需注意飲食，減少可能致敏食物的攝入。所有護(hù)理操作前需清潔雙手，寶寶衣物應(yīng)選擇純棉材質(zhì)并單獨洗滌。若咳嗽持續(xù)超過3天或加重，須再次就醫(yī)復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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