葉酸又叫維生素B9或蝶酰谷氨酸,屬于水溶性B族維生素,是細(xì)胞生長(zhǎng)和DNA合成的必需營(yíng)養(yǎng)素。
葉酸在維生素分類中命名為維生素B9,參與氨基酸代謝和紅細(xì)胞生成。天然存在于動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜中,臨床常用葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
蝶酰谷氨酸是葉酸的化學(xué)命名,由蝶啶、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸組成。作為輔酶參與一碳單位轉(zhuǎn)移,缺乏時(shí)可導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。
食物中的天然葉酸為多谷氨酸形式,生物利用率約50%。備孕女性每日需補(bǔ)充400微克,可通過(guò)菠菜、蘆筍等食物獲取。
人工合成的葉酸為單谷氨酸形式,生物利用率達(dá)85%。常見(jiàn)劑型有葉酸片、復(fù)合維生素片,需避光保存防止氧化失效。
亞葉酸鈣等葉酸衍生物用于抗腫瘤治療,能繞過(guò)二氫葉酸還原酶直接參與代謝,減輕甲氨蝶呤的骨髓抑制毒性。
備孕及妊娠期女性應(yīng)規(guī)律補(bǔ)充葉酸,普通成人每日推薦攝入量400微克。長(zhǎng)期服用抗癲癇藥或飲酒者需增加補(bǔ)充,避免高溫烹煮破壞食物中的葉酸成分。出現(xiàn)舌炎、腹瀉等缺乏癥狀時(shí),建議檢測(cè)血清葉酸水平并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
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葉酸早上吃還是晚上吃
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孕后一個(gè)月后才吃葉酸有影響嗎
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葉酸檢測(cè)怎么看結(jié)果呢
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葉酸代謝能力基因檢測(cè)高風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題大嗎
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吃葉酸流鼻血應(yīng)該怎么辦
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過(guò)期的葉酸可以當(dāng)花肥嗎
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有乙肝小三陽(yáng)能服用葉酸嗎?
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跖筋膜炎又叫足底筋膜炎嗎?
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懷孕補(bǔ)葉酸有什么作用
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高跟吃葉酸有關(guān)系嗎
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