感冒發(fā)燒38度通??梢宰孕型藷?,但需結(jié)合具體癥狀判斷。感冒多由病毒感染引起,體溫升高是免疫系統(tǒng)的正常反應,若精神狀態(tài)良好、無嚴重并發(fā)癥,可通過物理降溫、補充水分等方式緩解。
感冒引起的低燒多數(shù)情況下屬于自限性過程,體溫在38度時,人體免疫系統(tǒng)正處于活躍狀態(tài),有助于抑制病毒復制。此時可采取溫水擦浴、減少衣物包裹、保持環(huán)境通風等物理降溫措施,同時多飲用溫開水或淡鹽水,避免脫水。觀察12-24小時內(nèi)體溫變化趨勢,若出現(xiàn)出汗、體溫逐漸下降至37.5度以下,說明身體正在恢復。
當體溫持續(xù)超過38度達24小時以上,或伴隨寒戰(zhàn)、意識模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀時,可能提示存在細菌感染或其他并發(fā)癥。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)38度發(fā)熱時,因免疫力較弱易進展為重癥,不建議等待自行退燒。此類情況需及時就醫(yī)排查肺炎、中耳炎等繼發(fā)感染,必要時需進行血常規(guī)等實驗室檢查。
感冒期間應保持每日2000毫升以上飲水量,選擇米粥、蔬菜湯等易消化食物,避免辛辣刺激飲食。保證充足睡眠,室溫維持在20-24度為宜。退熱過程中若大量出汗需及時更換衣物,防止受涼。體溫正常后仍建議觀察2-3天,若出現(xiàn)咳嗽加重、膿痰、耳痛等新發(fā)癥狀,或反復發(fā)熱超過72小時,須立即就診。家中可備置電子體溫計定時監(jiān)測,避免使用酒精擦浴等不當降溫方式。
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