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開空調(diào)睡覺有哪些危害

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開空調(diào)睡覺一般有皮膚干燥、影響睡眠質(zhì)量、空氣質(zhì)量變差、關節(jié)疼痛、引起感冒等危害。

1.皮膚干燥：空調(diào)會吸收房間內(nèi)的水汽，導致空氣干燥，睡覺時身體無法補充水分，引起皮膚干燥。

2.影響睡眠質(zhì)量：如果睡覺時對著吹空調(diào)，可能會導致身體發(fā)冷，影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為睡眠淺、容易醒等。

3.空氣質(zhì)量變差：晚上開著空調(diào)睡覺可能會導致室內(nèi)空氣循環(huán)不良，影響呼吸系統(tǒng)。

4.關節(jié)疼痛：晚上睡覺吹空調(diào)可能會導致身體關節(jié)受寒氣，導致血液循環(huán)不暢，引起關節(jié)疼痛。

5.引起感冒：如果不定期清潔空調(diào)過濾器，或者不注意保暖，可能會導致感冒。

日常生活中，建議開空調(diào)一段時間后，可以開窗通風，促進空氣流通。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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