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膀胱不好尿頻怎么辦

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膀胱不好尿頻可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻通常由飲水過量、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

減少咖啡、茶、酒精等利尿飲品的攝入，避免一次性大量飲水。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。睡前2小時(shí)限制飲水可減少夜尿次數(shù)。

2、膀胱訓(xùn)練

通過延遲排尿逐漸延長排尿間隔時(shí)間，從每小時(shí)排尿1次逐步延長至2-3小時(shí)1次。配合盆底肌鍛煉，每日進(jìn)行3組凱格爾運(yùn)動(dòng)，每組收縮10-15次，每次持續(xù)5-10秒。

3、藥物治療

膀胱過度活動(dòng)癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑。尿路感染需用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。

4、物理治療

經(jīng)皮脛神經(jīng)刺激通過電極刺激調(diào)節(jié)膀胱神經(jīng)功能。生物反饋治療利用儀器幫助患者感知并控制盆底肌群。體外沖擊波治療可改善前列腺增生引起的尿頻癥狀。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重膀胱過度活動(dòng)癥可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。前列腺增生患者經(jīng)藥物無效時(shí)可行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。神經(jīng)源性膀胱可選擇膀胱造瘺術(shù)或人工尿道括約肌植入術(shù)。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免憋尿和久坐，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。定期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除糖尿病、泌尿系統(tǒng)腫瘤等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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