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總是睡覺(jué)睡不夠是什么原因

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總是睡覺(jué)睡不夠通常是環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物因素、糖尿病、腦炎等引起的，通?？梢酝ㄟ^(guò)日常護(hù)理、服用藥物等方式進(jìn)行治療。建議遵醫(yī)囑使用藥物。

1、環(huán)境因素：睡覺(jué)時(shí)的環(huán)境比較吵，睡眠質(zhì)量不好、困乏、感覺(jué)睡覺(jué)睡不夠。選擇安靜的環(huán)境進(jìn)行入睡，可以幫助改善。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡、經(jīng)常挑食偏食可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，感覺(jué)總是想睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)增加有營(yíng)養(yǎng)的食物，改善營(yíng)養(yǎng)不良。

3、藥物因素：如果遵醫(yī)囑服用地西泮片、奧沙西泮片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物，出現(xiàn)總是想睡覺(jué)的現(xiàn)象，通常停止服藥后可以恢復(fù)正常。

4、糖尿?。喝绻颊哐沁^(guò)高，表現(xiàn)為總是想睡覺(jué)，遵醫(yī)囑服用重組人胰島素注射液、消糖靈膠囊、鹽酸吡格列酮分散片等藥物進(jìn)行治療。

5、腦炎：腦組織受到病原菌的感染可出現(xiàn)嗜睡、發(fā)燒等癥狀，遵醫(yī)囑服用頭孢克洛膠囊、阿莫西林膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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